Bij het opruimen van een stapel oude kranten dwarrelde een blaadje van de coachingskalender op de grond. “Focus op resultaat leidt niet tot verandering, focus op verandering leidt wel tot resultaat” stond er op. Toen dacht ik: ‘Hé, klopt dat wel?’ en ik ging aan het denken..

Stel:
Je wilt van het roken af of stoppen met snoepen.
Wat is dan je focus als je kijkt naar het resultaat? Het gestopt zijn met iets dat je nu nog wel doet! Dat klopt want dat is ook je wens, toch.

Wat nu, als je focus op de verandering ligt? Waar kijk je dan naar?
Als je focus op de verandering ligt, ga je kijken naar hoe je gaat stoppen met roken of snoepen!

Hé, wacht eens even,..
..maar dan ga je dus kijken naar wat je moet doen om te stoppen of naar wat je anders moet gaan aanpakken om te kunnen stoppen..
..je moet misschien niet zo vaak of helemaal geen snoep of tabak kopen, om niet in de verleiding te komen om snoep of een sigaret te pakken.
En doordat je dat doet en je daar op deze manier invulling aan geeft (niet kopen), ben je al bezig het resultaat te halen.

Slim!

Maar werkt het ook voor leren op school of voor het oppeppen van je relatie??

Stel:
Het leren gaat moeizaam op de middelbare school.

Je wilt graag dat je makkelijker leert en dus betere resultaten haalt.
Wat is dan je focus als je kijkt naar het resultaat? Eigenlijk is dat dan betere of hogere cijfers halen.

Maar wat als je focust op de verandering. Waar kijk je dan naar?
Als je focust op de verandering ga je kijken naar wat je gaat doen om die betere cijfers te gaan halen!

Dus dan ga je kijken naar..
.. kan ik nog harder leren of kan ik op een andere, slimmere, manier gaan leren.
Dat betekent dus dat je gaat kijken naar hoe je het leren aanpakt en wat je daar aan kunt gaan doen..
.. en als je dan harder of slimmer gaat leren, komen de betere resultaten ook wel.

Ja, dat werkt dus ook!
Maar werkt het ook voor een relatie?

Stel:
Je relatie loopt niet meer zo soepel als je dat eigenlijk wenst. Je wilt graag weer samen leuke dingen ondernemen.

Als je dan focust op het resultaat gaat het erom dat je weer een leuke en gezellige relatie met elkaar hebt.
Maar als je focust op de verandering, kijk je naar welke leuke dingen je (weer) samen wilt gaan ondernemen.

Je gaat dan kijken welke leuke en gezellige dingen je samen kunt gaan bekijken of kunt gaan doen. En..
..omdat je samen (weer) op pad bent en dingen beleeft, loopt je relatie weer wat soepeler.

Je stapt dus elke keer over van de ‘zou ik wel willen’ naar ‘hier ga ik mee aan de slag’, dus..

..denk aan de wens want dat is je doel, maar..

.. richt je aandacht op de weg ernaar toe.

(Zo’n spreuk van de coachingskalender is toch zo gek nog niet)

Elke week een tip of eye-opener om makkelijker te leren.

Schrijf je in...

Gelukt, je bent ingeschreven.

N.B. Geen email gekregen? Check dan ook even je spambox.

Powered by